太阳官网“朝华溪实”暑期社会实践团开展心理健康教育活动

学生填写测试试题

队员为学生科普情绪知识

学生参与游戏问答互动

（通讯员 李紫瑀 黄颐晨）为了呵护学生心理健康，培养学生积极的心态，7月12日上午，太阳官网赴怀化市沅陵县暑期社会实践团“朝华溪实”于凤鸣学校开展心理健康教育活动，此次活动分为情绪管理和自我探索两个部分。

活动伊始，实践队活动组成员围绕“做情绪的主人”展开教学，从情绪的基本类型、对人的影响、如何摆脱不良情绪三个角度出发关联主题，让同学们正视心理健康问题。活动第二部分，队员以西游小剧场为背景引入“认识自我”——气质类型解析小课堂，向同学们讲解了气质的概念与特点。随后，队员为每位同学发放“气质类型”测试试题，并向同学们分析如胆汁质、粘液质、抑郁质等不同气质类型的特点。学生们通过此次测试，大致了解到自己气质类型和性格特点。

此次开设心理健康教育活动有利于学生们正确认识自己的多种情绪，学会调节情绪，并以更加全面的角度认识自我、悦纳自我，了解自己的独特个性。

指导老师于抒含已审核